変形性膝関節症の物理療法を受けるときのポイントについてお伝えしています。

膝の関節痛として中高年に多くなっているのが変形性膝関節症です。膝においてクッションの役割を担っている軟骨がすり減ってしまい、それにより痛みを生じてしまいます。

この変形性膝関節症に対しては、物理療法によるリハビリが良くを用いられます。リハビリを継続させていくことで、痛みの緩和を目指します。

この中で変形性膝関節症の痛みや炎症を抑える治療が物理療法です。具体的には電気や温熱、またときには音波などのエネルギーを用いた方法です。

基本的には前述をした、患部を温めることで血行を促進し、膝の痛みを和らげる方法が良く用いられます。

慢性的な痛みや慢性炎症全般に対し施されています。病院では超音波や低周波、またレーザーや赤外線を用いて血行の促進を働き掛けることがありますし、自宅においてもお風呂に入ることや温めたタオルなどで温め、治療を継続することが出来ます。

また、患部の痛みや腫れが激しいケースでは、先ほどとは逆に一時的に熱を冷ますために冷やすことがあります。

冷湿布や冷やしたタオルを使い患部を冷やします。特に冷湿布には温湿布と同様に患部の血液循環を促進する作用があります。

ここで気を付けて頂きたいのが、氷水などで患部を急速に冷やすような、いわゆるアイシングのようなものは慢性の痛みには効果が無いということです。場合によっては痛みが増してしまう可能性もあるので要注意です。

一般的には膝の曲げ伸ばしといった運動療法と併用する時には患部を温めた方が、治療効率が上がりますし、関節の腫れや熱を持っているときには炎症を治めるために冷やすほうが良いとされています。

変形性膝関節症を改善するには早期治療が必要です。ですが、変形性膝関節症はゆっくりと進行するので、あまり自覚症状が出てこないのも特徴です。

ですので、少しでも膝に違和感を感じたら、すぐに医師の診断を受け、１日も早い治療を心掛けていくことが大切になってきます。